صينية سمك فيليه مع ارز.
You can cook صينية سمك فيليه مع ارز using 10 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of صينية سمك فيليه مع ارز
- Prepare فيليه of سمك.
- Prepare 1 of بصل.
- Prepare 3 فصوص of ثوم.
- It's of فلفل بارد.
- It's of فلفل حار.
- Prepare م ص of ملح.
- It's م ص of بهارات.
- It's م ص of فلفل اسود.
- It's 1 كوب of أرز عنبر.
- Prepare 1 of طماطم.
صينية سمك فيليه مع ارز step by step
- نقطع البصل والفلفل البارد إلى قطع صغيرة نهرس الثوم.
- نضع زيت بالمقلى ونقلي البصل والثوم ونضيف الفلفل البارد.
- نقطع طماطم إلى حجم صغير ونضعه في صينيه الفرن.
- نغسل سمك الفيليه ونتبله ونضعه في صينية الفرن ونضيف الفلفل الحار ونضيف البهارات والملح.
- بعدها نضيف البصل المقلي مع الثوم والفلفل البارد على صينية فوق سمكة الفيليه.
- لمدة ٤٥دقيقه وتجهز صينية السمك واكون مجهزه الأرز الأبيض المطبوخ.
- هذا الشكل النهائي ونزين السمك والأرز بالسلطه وبالعافيه.