سمك مع ارز وسلطة (للرجيم).
You can cook سمك مع ارز وسلطة (للرجيم) using 4 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of سمك مع ارز وسلطة (للرجيم)
- Prepare 3 قطع of سمك من اي نوع تحبي.
- It's of ارز.
- It's of حوايج مشكل مع ملح.
- You need of للسلطة اي خضار تحبي.
سمك مع ارز وسلطة (للرجيم) step by step
- نقم بغسل السمك تم نسلقة ونضيف له ليمون حامض ونتره ينسلق.
- بعد ان ينسلق جيداً نقوم باحضار قصدير ونوضع فيه السمك ونرشه بزيت الزيتون ونحوجه ونعمل الملح.
- تم نقوم بتغطيته بالقصدير جيداً ووضع اما في فرن او فوق مقلاة تيفال ونتره يستوي جيداً.
- في هذه الاثناء نقوم بطبخ الازر بالماء ونحضر السلطة.
- ونقدم الاكل وبالعافيه عليكم.