سمك مشوي ورز وسلطة صحي ولذيذة 😻😻😍😍 ومتكاملة.
You can cook سمك مشوي ورز وسلطة صحي ولذيذة 😻😻😍😍 ومتكاملة using 8 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of سمك مشوي ورز وسلطة صحي ولذيذة 😻😻😍😍 ومتكاملة
- Prepare 5 قطع of سمك كبار.
- Prepare of تتبلية سمك ،،.
- It's of ملح ،، وفلفل اسود ،،.
- Prepare of كمون ،، بهارات سمك ،، ليمون مقطع 4 قطع ،،.
- You need of وشوية عصير الليمون.
- Prepare of كزبرة يابسة ،،.
- Prepare of رز ،، كاسة رز ،، رشة ملح ،، كم حبة هيل ،، 3 ورق غار ،، ماء كاسة وشوي.
- It's of مكونات سلطة ،، بندورة وخيار ،، وبقلة ،، وخس وزيتون للزينة.
سمك مشوي ورز وسلطة صحي ولذيذة 😻😻😍😍 ومتكاملة step by step
- منخلط كل بهارات سمك والليمون معصور ومنفرك فيهن سمك ،، ومنتركو شي 4 و 5 ساعات بالبراد ،،.
- وبعدين مندهن صينية ،، شوية زيت زيتون ،، وكل فراخ من سمك ،، شوية زيت زيتون ،، وعلى الفرن لحتى يستووي منيح.
- طريقة رز ،، منحط ماء وهيل ورق الغار وعلى النار لحتى يغلو ،، وبعدين رز ،، وإذا بتحبو حطو شوية زيت زيتون ،، ومنتركو لحتى تنشف ألمي ،، ومنهدي الغاز عليه شي 5 دقائق وخلص رز.
- طريقة سلطة ،، منفرم الخيار والبندورة ومنحطهن مع البَقْلَة ،، وملح والليمون ،، وزيت زيتون على الوش.
- ومنحط بالصحن ،، سمكة ،، ورز ،، وسلطة ،، ورقة خس بدل الخبز ،، وبقدونس.
- وصحتن وألف هنا يارب ،، بتمنى يعجبكن آكلي وشغلي ❤️❤️.